nahrungsergaenzung Archive - Seite 19 von 27

Ingwer: Immunbooster und Heilpflanze

Ingwer gilt als beliebtes Hausmittel bei Erkältungen und Booster für die Immunabwehr. Doch wie gesund ist die tolle Knolle wirklich? Wir erklären, wie Ingwer wirkt und wie Sie die Wurzel zubereiten.

Medizin

Schwindel: Wenn die Welt sich spürbar dreht

Plötzlich dreht sich alles, der Kopf dröhnt, der Atem wird flach und es erscheinen die berühmten Sterne vor den Augen: Schwindel bringt die Welt um einen herum ins Wanken. So finden Sie wieder Ihr Gleichgewicht.

Leben

Sport ist bei diesen drei Symptomen tabu

Wenn nun Erkältung und Sport zusammenkommen, bedeutet dies eine doppelte Belastung für den Körper. Wann Sport trotzdem erlaubt ist und wann nicht.

Medizin

So bleibt das Herz gesund

Mehr Bewegung, weniger Stress – schon kleine Veränderungen des Lebensstils können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Wir erklären, was sonst noch hilft und welche Risiken Sie vermeiden sollten.

Leben

Probiotika für die Darmgesundheit

Ob als probiotisches Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel – zusammen mit einem vernünftigen Lebensstil fördern Probiotika die Darmgesundheit und helfen bei vielerlei Beschwerden.

Medizin

Antibiotika oder pflanzliche Alternativen?

Es muss nicht gleich ein Antibiotikum sein: Bei vielen Erkrankungen gibt es pflanzliche Alternativen.