Öffnungszeiten heute: von 08:00 bis 18:30 Uhr
Telefon: 06623 2263
Dem Kater vorbeugen: Junge Frauen von Konfetti umgeben tanzen auf einer Party.
istockphoto/Aleksandar Nakic
Symbolbild

Zum Feiern gibt es das Jahr über viele Gründe: Ob es nun Geburtstagspartys oder einfach nur eine fröhliche Runde unter Freunden ist. Das eine oder andere Glas Alkohol gehört dazu. Damit der nicht zu Kopf steigt und Sie am Tag danach nicht in den Seilen hängen, haben wir ein paar gute Tipps parat, wie Sie dem Kater vorbeugen können.

Sekt, Wein, Bier oder Cocktails – alkoholische Getränke dürfen zum Anstoßen oft nicht fehlen. Doch das kann schnell mit Kopfschmerz und Unwohlsein am nächsten Morgen enden.

Anti-Kater-Tipps

Damit Sie den Abend genießen können und um einen Kater am nächsten Morgen zu verhindern, sollten Sie folgende Tipps beachten:

Eine deftige Stulle mit Schmalz, Ölsardinen, Pommes mit Mayo oder Nudelgerichte bilden die optimale Grundlage für alle, die dem Kater vorbeugen wollen. Denn fettreiches Essen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol. Wer es versuchen mag, trinkt ein Gläschen Olivenöl. Das legt sich um die Magenschleimhaut, sodass der Alkohol nicht so schnell ins Blut gelangt. 
Achten Sie auf die Qualität der Getränke und bleiben Sie bei einer Alkoholsorte. Billig produzierte Alkohole oder Alkopops enthalten nämlich oft besonders hohe Mengen an Fuselölen und verursachen einen heftigeren Kater als hochwertige Alkoholgetränke. Wer am Anfang Wein getrunken hat, sollte später nicht auf Cocktails oder Schnaps umsteigen. Vermeiden Sie Getränke mit viel Kohlensäure, denn die steigen schneller in den Kopf.
Wer auf Nummer sicher gehen will, um dem Kater vorzubeugen, greift an Silvester zu alkoholfreien Drinks. Wie wäre es mit einem Mocktail? Einfach Minze, ein Stück Ingwer, Crushed Ice, Ginger Ale und Orangensaft mischen und genießen. So bleiben Sie garantiert katerfrei!
Noch ein guter Tipp für alle, die dem Kater vorbeugen wollen: Trinken Sie zwischendurch viel Wasser oder Apfelschorle. Am besten nach jedem Glas Alkohol ein Glas Wasser trinken. Der Körper braucht zum Abbauen von Alkohol viel Flüssigkeit. Wenn nicht genügend Wasser im Körper vorhanden ist, wird es den Organen –  auch dem Gehirn – entzogen. Am nächsten Morgen macht sich das mit Kopfschmerzen und Schwindel, den typischen Symptomen eines Katers, bemerkbar.
Wenn Sie doch das Gefühl haben, dass es zu viel des Guten war, trinken Sie noch ein großes Glas Wasser oder ein Iso-Getränk vor dem Schlafengehen. Und öffnen Sie das Fenster im Schlafzimmer. Ausreichend Sauerstoff tut dem Körper jetzt gut.

Schmerzmittel nicht vorsorglich nehmen

Wer denkt, er könnte dem Kater vorbeugen, indem er schon am Abend der Feier eine Kopfschmerztablette einnimmt, sollte das besser lassen. Denn Schmerzmittel werden genau wie Alkohol über die Leber abgebaut. Das kann den Kreislauf schwer belasten und die Leber muss doppelte Arbeit leisten, was bis hin zur Vergiftung führen kann. Wer möchte, kann das homöopathische „Katermittel“ Nux vomica in einer niedrigen Potenz testen: Je 5 Globuli schon am Morgen, tagsüber und am nächsten Tag einnehmen.

Den Kater lindern

Und wenn doch mal der Kopf nach der Party dröhnt? Unsere Tipps helfen, sodass Sie sich bestimmt bald wieder wohler fühlen:

Durch den Alkohol verliert der Körper Mineralien wie Magnesium, Natrium, Kalium und Kalzium und das Gleichgewicht gerät durcheinander. Mineralstoffpräparate in Pulverform oder als Brausetabletten aus Ihrer Apotheke helfen, den Verlust auszugleichen. Alternativ eignen sich salzige und saure Speisen wie Rollmöpse, Zitronen und Salzgurken oder – leichter verdaulich – eine Gemüsebrühe als Katerfrühstück, um den Mineralienhaushalt wieder auf Vordermann zu bringen.
Trinken Sie nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser. Das tut dem Kreislauf gut und hilft, das durch den Alkohol vermehrt ausgeschwemmte Wasser wieder aufzufüllen.
Ein toller Tipp gegen den Kater, ist Bewegung an der frischen Luft. Denn das macht einen klaren Kopf und der Restalkohol wird schneller von der Leber abgebaut.
Alkohol schlägt nicht nur auf den Kopf, sondern auch auf den Magen. Spezielle Magentees oder -tropfen aus Ihrer Apotheke mit Pfefferminze, Kümmel, Fenchel und Anis sind eine gute Wahl. Bitterstoffe wie Wermut, Enzian und Pomeranzenschale regen die Verdauung an. Gegen Sodbrennen helfen Alginate oder säurebindende Antazida, die die Magensäure abpuffern.

Kein Paracetamol bei Kater

Wählen Sie bei Katerkopfschmerz kein Schmerzmittel mit Paracetamol, da es nach Alkoholkonsum die Leber zusätzlich stark belastet. Für den Alkoholabbau braucht die Leber Zeit: Je nach Geschlecht und Gewicht werden 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde abgebaut.

Dietrich Grimme,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

17% gespart

IBU-LYSIN-ratiopharm

400 mg Filmtabletten 1)

PZN 16197878

statt 9,59 2)

20 ST

7,98€

Reservieren
20% gespart

PANTOPRAZOL

20 mg elac magensaftres.Tabletten 1)

PZN 10021871

statt 8,69 2)

14 ST

6,98€

Reservieren
3% gespart

DICLO-RATIOPHARM

Schmerzgel 1)

PZN 4704206

statt 10,29 2)

100 G (9,98€ pro 100G)

9,98€

Reservieren
10% gespart

GINKOBIL-ratiopharm

120 mg Filmtabletten 1)

PZN 6680869

statt 26,79 2)

30 ST

23,98€

Reservieren
20% gespart

GELOREVOICE

Halstabletten Lutschtabletten

PZN 1712470

statt 8,72 3)

20 ST

6,98€

Reservieren
19% gespart

ALLGÄUER

LATSCHENK. Franzbranntwein extra stark

PZN 3403359

statt 12,30 3)

250 ML (3,99€ pro 100ML)

9,98€

Reservieren
20% gespart

GRIPPOSTAD

C Hartkapseln 1)

PZN 571748

statt 12,49 2)

24 ST

9,98€

Reservieren
14% gespart

SOVENTOL

Gel 1)

PZN 949632

statt 6,39 2)

20 G (27,40€ pro 100G)

5,48€

Reservieren
13% gespart

ELOTRANS

Pulver 1)

PZN 3400496

statt 6,89 2)

10 ST

5,98€

Reservieren
10% gespart

EUCERIN

Anti-Age HYALURON-FILLER Nacht Tiegel

PZN 4668723

statt 30,95 3)

50 ML (55,96€ pro 100ML)

27,98€

Reservieren
19% gespart

EUCERIN

Anti-Age HYALURON-FILLER Tag trockene Haut

PZN 7608420

statt 29,45 3)

50 ML (47,96€ pro 100ML)

23,98€

Reservieren
13% gespart

BEPANTHEN

Augen- und Nasensalbe 1)

PZN 1578675

statt 6,89 2)

10 G (59,80€ pro 100G)

5,98€

Reservieren
12% gespart

IBEROGAST

flüssig 1)

PZN 514644

statt 11,39 2)

20 ML (49,90€ pro 100ML)

9,98€

Reservieren
10% gespart

HOGGAR

Night Tabletten 1)

PZN 4402066

statt 12,19 2)

20 ST

10,98€

Reservieren
17% gespart

ASS-ratiopharm

PROTECT 100 mg magensaftr.Tabletten 1)

PZN 15577596

statt 4,79 2)

100 ST

3,98€

Reservieren
16% gespart

VITAMIN

B-KOMPLEX-ratiopharm Kapseln

PZN 4132750

statt 18,99 3)

60 ST

15,98€

Reservieren
19% gespart

ANTI

BRUMM forte Pumpzerstäuber

PZN 2830579

statt 10,47 3)

75 ML (11,32€ pro 100ML)

8,49€

Reservieren
17% gespart

ACICLOVIR-ratiopharm

Lippenherpescreme 1)

PZN 2286360

statt 5,39 2)

2 G (224,00€ pro 100G)

4,48€

Reservieren
8% gespart

YAMATOGAST

265 mg Filmtabletten 1)

PZN 16156365

statt 9,72 2)

27 ST

8,98€

Reservieren
27% gespart

MYKOSERT

Spray 1)

PZN 9762898

statt 13,69 2)

30 ML (33,27€ pro 100ML)

9,98€

Reservieren
12% gespart

KYTTA

Schmerzsalbe 1)

PZN 10832859

statt 17,03 2)

100 G (14,98€ pro 100G)

14,98€

Reservieren
11% gespart

AQUALIBRA

Filmtabletten 1)

PZN 795287

statt 20,29 2)

60 ST

17,98€

Reservieren
16% gespart

ARTELAC

Splash EDO Augentropfen

PZN 7706996

statt 8,29 3)

10X0.5 ML (0,00€ pro 100ML)

6,98€

Reservieren
17% gespart

ARTELAC

Splash MDO und EDO

PZN 7707027

statt 14,95 3)

1X10 ML (124,80€ pro 100ML)

12,48€

Reservieren
15% gespart

BIOLECTRA

Magnesium 400 mg ultra Kapseln

PZN 10043631

statt 19,98 3)

40 ST

16,98€

Reservieren
16% gespart

LOCERYL

Nagellack gegen Nagelpilz DIREKT-Applikat. 1)

PZN 11286175

statt 35,59 2)

3 ML (999,33€ pro 100ML)

29,98€

Reservieren
17% gespart

COLGATE

Smile for good Zahnp.Kariessch.& whitening

PZN 16351262

statt 2,98 3)

75 ML (3,31€ pro 100ML)

2,48€

Reservieren
17% gespart

COLGATE

Smile for good Zahnpasta Kariesschutz

PZN 16351256

statt 2,98 3)

75 ML (3,31€ pro 100ML)

2,48€

Reservieren
15% gespart

MERIDOL

Pur Mundspülung

PZN 16388319

statt 6,48 3)

400 ML (1,37€ pro 100ML)

5,48€

Reservieren
27% gespart

MERIDOL

Pur Zahnpasta

PZN 15270426

statt 5,48 3)

75 ML (5,31€ pro 100ML)

3,98€

Reservieren
14% gespart

COLGATE

Bamboo Aktivkohle Zahnbürste

PZN 16020915

statt 3,45 3)

1 ST

2,98€

Reservieren
9% gespart

PANTHENOL-ratiopharm

Wundbalsam 1)

PZN 8700978

statt 4,39 2)

35 G (11,37€ pro 100G)

3,98€

Reservieren

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) eigener ehemaliger Verkaufspreis in unserer Vor-Ort-Apotheke.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Hubertus-Apotheke

Kontakt

Tel.: 06623 2263

Fax: 06623 915823


E-Mail: info@hubertus-apo.net

Internet: https://www.hubertus-apo.net/

Hubertus-Apotheke

Breitenstraße 5

36199 Rotenburg an der Fulda

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 18:30 Uhr


Samstag
08:00 bis 13:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) eigener ehemaliger Verkaufspreis in unserer Vor-Ort-Apotheke.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).