nahrungsergaenzung Archive - Seite 21 von 27

Leben

Säure–Basen–Haushalt: Übersäuerung ausgleichen

Ständig müde, Hautprobleme, Gelenkbeschwerden? So bleibt Ihr Säure-Basen-Haushalt in der Waage.

Leben

Beweg dich! Länger leben durch Wochenendsport

Auch wer sich nur am Wochenende zu einer Fahrradtour oder Jogging aufraffen kann, tut schon viel für seine Gesundheit.

Leben

Ist Superfood wirklich supergesund?

Chia-Samen, Goji-Beeren und Co. liegen im Trend. Aber sind sie wirklich besser als heimisches Food?

Familie

Hula-Hopp Workout für mehr Fitness

Das Hula-Hoop-Training hilft beim Abnehmen und ist gut für die Muskeln sowie das Herz-Kreislauf-System. Was Sie für das Workout mit Spaßfaktor brauchen und worauf zu achten ist.

Nährstoffe im Alter - das ändert sich am 60.

Familie

Nährstoffe im Alter – was ändert sich ab 60?

Der niedrigere Energiebedarf im Alter verändert die Ernährungsgewohnheiten vieler Senioren. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmittel bleiben Sie auch im Alter mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.

Seitenstechen - so erhalten Sie Linderung

Leben

Seitenstechen? Das hilft!

Wer kennt das nicht: Beim Ausdauersport machen sich plötzlich Seitenstechen bemerkbar. Was Sie tun können – auch wenn der Schmerz in der Flanke ganz ohne sportliche Betätigung auftritt.