nahrungsergaenzung Archive - Seite 17 von 27

Mit Sport in den Frühling

Lange keinen Sport gemacht? Höchste Zeit wieder loszulegen. Wir haben Tipps zum Wiedereinstieg.

So verhindern Sie Vitamin-K-Mangel

Vitamin K ist in unsere Ernährung ausreichend vorhanden – vor allem in grünen Blattgemüsen wie Blattsalaten, Kohlarten und Hülsenfrüchten. Ein Vitamin-K-Mangel ist deshalb selten. Wer dennoch davon betroffen sein kann und welche Anzeichen darauf hindeuten.

Leben

Nach COVID-19 schneller wieder fit

Kurzatmig und unkonzentriert? Neben anhaltender Erschöpfung können diese Symptome zu den Langzeit-Folgen von Corona zählen. Mehr über Long- oder Post-Covid sowie Tipps zur Selbstfürsorge aus der Apotheke.

Leben

Mythos Multitasking

Wie sich Multitasking auswirkt und Tipps, um die Konzentration im Alltag zu steigern.

Familie

Ungewollter Gewichtsverlust im Alter

Starkes ungewolltes Abnehmen im Alter kann gefährlich sein. Der Körper büßt Muskelmasse ein und leidet unter einem Mangel von verschiedenen Nährstoffen. Welche Ursachen stecken dahinter? Wie kann der Appetit angeregt werden? Was hilft weiter?

Medizin

Eisenpräparate: So wirken Sie richtig

Eisenpräparate helfen, wenn der Arzt einen Mangel des Spurenelements im Blut feststellt. Frauen vor der Menopause und in der Schwangerschaft sind davon am häufigsten betroffen.